Happy Habits |
Coaching and personal training for women. Coaching och personlig träning för kvinnor
Träning, Hälsa, Coaching, Livscoaching, Personlig träning, PT, Gruppträning, Företagshälsovård, Företagshälsa, Friskvård, Företagsfriskvård, Företagsträning, Bootcamp, Kostrådgivning, PT online, Happy Habits, Happy, Habits, Coach, Fitness, Lifestyle, Coaching Stockholm, Mental hälsa, Fysisk hälsa, Starka kvinnor, coaching för kvinnor, coaching, Life coaching, personal training, corporate wellness, women wellness, women empowerment, health, fitness, event, events,
16014
page-template-default,page,page-id-16014,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,transparent_content,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

”Motivation is what gets you started.
Habit is what keeps you going”

 – Jim Rohn

 

Behöver du hjälp med motivationen att komma igång
och hålla upp träningen eller tränar du helt enkelt bara lite hårdare när någon pushar dig?

Vilken nivå din träning än ligger på idag så anpassar vi all träning
efter just dina förutsättningar, behov och önskemål.

I HEMMET

Har du svårt att hitta tiden att ta dig till gymmet och föredrar att din personliga tränare kommer hem till dig? Det går enkelt att lösa. Det kostar 150kr/timme extra innanför Stockholms tullar och 250kr/timme extra utanför. Vi gör tyvärr inte hembesök utanför Storstockholm.

PÅ GYM

Vi kör i dagsläget all vår personliga träning i en lokal vid Mariatorget.

ONLINE

Vill du få alla dina träningsscheman färdiga för att kunna köra själv i gymmet, i parken eller hemma? Då fixar vi det! Utöver detta kommer din personliga tränare att hålla regelbunden kontakt med dig under tiden du kör PT online. Möjlighet till hjälp med kostupplägg och fysiska träffar med jämna mellanrum för uppdatering av träningsschema finns också.

BOOTCAMP

Vill du komma igång direkt med ett flertal pass i veckan för snabba resultat? Signa då upp dig på något av våra Bootcamps. Vi erbjuder bootcamps tidig morgon och eftermiddag/kväll så du kan träna när du känner dig som piggast. Bootcamps görs i mindre grupper. För mer information, maila info@happyhabitslifestyle.com

KOSTRÅDGIVNING

Känner du att redan har stenkoll på träningen men inte riktigt får till kosten? Eller vill du komplettera din personliga träning med kostupplägg så finns vi här.