Happy Habits |
Coaching and personal training for women. Coaching och personlig träning för kvinnor
Träning, Hälsa, Coaching, Livscoaching, Personlig träning, PT, Gruppträning, Företagshälsovård, Företagshälsa, Friskvård, Företagsfriskvård, Företagsträning, Bootcamp, Kostrådgivning, PT online, Happy Habits, Happy, Habits, Coach, Fitness, Lifestyle, Coaching Stockholm, Mental hälsa, Fysisk hälsa, Starka kvinnor, coaching för kvinnor, coaching, Life coaching, personal training, corporate wellness, women wellness, women empowerment, health, fitness, event, events,
16056
page-template-default,page,page-id-16056,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,transparent_content,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

”Coaching builds awareness,

empowers choice and leads to positive changes.

It unlocks a person’s potential

to maximise their performance.”

– Joseph O’Connor

ÄR DU REDO ATT TA NÄSTA STEG I LIVET
MEN VET INTE RIKTIGT VAR DU SKA BÖRJA?

DÅ ÄR COACHING NÅGOT FÖR DIG!

Är du trött på jobbet och redo att gå vidare men osäker på hur det ska gå till?

Känner du att du sitter fast i din vardag och behöver hjälp med att ta dig framåt?

Vill du skapa ett liv där du inte konstant drömmer om semester och tillflykter utan istället vaknar och tänker ”äntligen måndag”?

Har du nyligen gått igenom en stor förändring som du känner är utanför din kontroll och vill få styr på livet igen?

Eller vill du helt enkelt bara lära känna dig själv bättre och börja leva ett liv i linje med dina egna värderingar?

 

Var du än befinner dig i livet så är coaching ett sätt att sträva framåt och arbeta med dig själv och din livssituation genom att sätta mål, införa nya vanor i vardagen och få positivt tänkande att falla sig naturligt.

VAD ÄR COACHING?

Coaching är ett sätt att finna och maximera nyttjandet av din inre potential. Genom kraftfulla frågor kommer du själv att hitta dina lösningar i livet. Tillsammans med din coach sätter du mål utifrån dina egna grundvärderingar och framgångsfaktorer i livet, samt tar fram dina egna verktyg och implementerar positiva vanor som kommer öka din livskvalitet både kortsiktigt och långsiktigt.

VEM ÄR COACHING FÖR? 

Coaching passar dig som vill få ut mer av livet. Som vill drömma stort, sikta högt och göra målsättningar och handlingsplaner därefter.

Coaching passar även dig som känner att du sitter fast i vardagen och drömmer om förändring. Du som känner dig redo för nästa steg men inte riktigt vet hur du ska göra det i praktiken.

HUR JOBBAR VI?

Vi träffas 60 minuter, en gång i veckan under sex veckors tid, enligt följande upplägg:

1. Självbild / Självkänsla; vem är jag?

2. Värderingar; vad vill jag?

3. Begränsande tankegångar och övertygelser; hur kommer jag över mina rädslor och hinder?

4. Målsättning; detta ska jag uppnå!

5. Handlingsplan; såhär ska jag uppnå mitt mål!

6. Avslut; såhär kommer mitt fortsatt individuella arbete se ut!

Efter tre månader träffas vi på en till två uppföljningar för att utvärdera framgången och justera planen långsiktigt. Hur har det gått? Är målet uppnått? Är vardagen förändrad? Upplevs livet som bättre?

 

Du kan välja att bli coachad via telefon, Skype/FaceTime eller i vår lokal i Stockholm (Vasastan).

PRIS OCH KOSTNADSFRI KONSULTATION

Priset för 6 veckors coaching, samt två uppföljningar är 10 500kr.

 

Du är varmt välkommen att boka in din kostnadsfria telefonkonsultation på 15 minuter, för att se om coaching är något för dig. Maila info@happyhabitslifestyle.com så återkommer vi med förslag på dag och tid.

För att se våra timpriser på coaching, vänligen klicka HÄR.

TESTIMONIALS

”En power woman man gärna vill inspireras av.

Hon fick mig att känna att jag kunde uppnå saker.”

 

– Anonym, coaching klient

”Ammi är en fantastisk, peppande coach

med ett brinnande hjärta för det hon gör.

Hon är en positiv, varmhjärtad och framförallt

inspirerande människa som visar att allt är möjligt.”

 

– Lisa, coaching klient