Happy Habits |
Coaching and personal training for women. Coaching och personlig träning för kvinnor
Träning, Hälsa, Coaching, Livscoaching, Personlig träning, PT, Gruppträning, Företagshälsovård, Företagshälsa, Friskvård, Företagsfriskvård, Företagsträning, Bootcamp, Kostrådgivning, PT online, Happy Habits, Happy, Habits, Coach, Fitness, Lifestyle, Coaching Stockholm, Mental hälsa, Fysisk hälsa, Starka kvinnor, coaching för kvinnor, coaching, Life coaching, personal training, corporate wellness, women wellness, women empowerment, health, fitness, event, events,
1815
page-template,page-template-blog-large-image,page-template-blog-large-image-php,page,page-id-1815,page-parent,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,transparent_content,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Det är allmänt känt att träning  och motion är bra för hälsan. Det sägs att det endast krävs 30 minuter om dagen för att hålla oss friska, lyckliga och för att vi ska leva längre. För mig är träning så mycket mer än det fysiska...

För mig är det viktigt att vakna med hjärnan på rätt bana; att det första jag ställer in min hjärna på efter en skön natts sömn är positivt. Nedan är mina tips för hur du kan styra om dina automatiska tankar på morgonen genom att...